あなたは果物って好きですか？
実は私はあまり好きではないんですよ。
私には4つ上の姉がいて、姉が果物大好きだったんですね。
私が学生時代実家にいたときの話なんですが、その日も姉はみかんを食べていたんですよ。
私がトイレに行き、出てきたときに姉がトイレの前にいて、たぶん待っているときにゲップをしたんだと思うんですが、その匂いが強烈で今でも忘れません。
それから果物はあまり得意ではなくなりました。
・・・とそんな話はどうでも良いんですが、太りたいあなたにとって果物はとてもおすすめなんですよ。
そこで今回は太りたいあなたに果物がおすすめな理由について解説していきます。
目次
太りたい人には果物がおすすめ！間食や朝ごはんに食べて太る方法
太りたい男性、女性に果物がおすすめな理由はたくさんあります。
そこで太りたいあなたになぜ果物がおすすめなのか。
おすすめの果物や、食べるおすすめの時間帯はいつなのか。
そのあたりを詳しく解説していきます。
参考：顔だけ太りたい男性、女性に教える顔をふっくら丸くする太る方法
食物酵素を摂取できる
太りたいあなたに果物がおすすめな理由に、食物酵素を含んでいることを理由に上げます。
食物酵素とは、太りたいあなたにとってとても重要なものなんですね。
食物酵素を摂取することで、体内酵素（消化酵素、代謝酵素）をサポートしてくれる働きがあります。
酵素を含まない食材や食品をたくさん食べたところで、消化不良を起こし、上手く栄養を吸収できずに太れないと言っていいでしょう。
酵素を含む食材を摂取することで、上手に栄養を体に取り込むことが可能になるんですよ。
そして体内酵素には限りがあるということ。
ですので、食物酵素を多く含む果物は太りたいあなたにとってとても大切な食材だと言えるんですね。
この食物酵素に関して、詳しく解説した記事がありますので、そちらもご覧になってみて下さい。
おすすめの果物
太りたいあなたにおすすめな果物は、バナナになります。
バナナは食物酵素を豊富に含む果物でありながら、糖質も効率よく摂取できるんですね。
そしてバナナは消化に良く、消化が早いので間食にも良いでしょう。
また、持ち運びもしやすいですよね？
バナナの専用ケースなどで持ち運べば、傷やつぶれるなどといった心配もなくなります。
総合的に見て、太りたいあなたにおすすめの果物はバナナだと断言します。
またパイナップルやキウイフルーツなども食物酵素を多く含んでいる果物なので、そちらもおすすめですね。
しかし、私はあなたにバナナをおすすめしますよ。
参考：太りたいならバナナは最高！太れない男性、女性が健康的に太る方法
食べるタイミング
太りたいあなたが果物を食べるおすすめのタイミングとして、朝食時が効果的。
昔から”朝の果物は金と”と言われるように、朝にフルーツを食べることは、胃腸の働きを促して体を目覚めさせてくれる効果が期待できるんですね。
さらに睡眠時に消費した糖質を補ってくれるんです。
太りたいあなたは胃腸を健康に保つことがとても大切ですので、朝ごはんのときに果物を取り入れてみましょう。
間食におすすめ
太りたい男性、女性に果物が間食におすすめな理由は、果糖を含む食べ物だからです。
果糖は満腹感に影響しにくく、間食として食べても次の食事に影響が出にくいんですよ。
太りたいけど太れないあなたは摂取カロリー＞消費カロリーの状況にしなければいけません。
つまり、食事の量を増やさなければいけないということ。
果物を間食に摂っても、満腹感に影響が出にくいので3食の食事量を減らさずに済みます。
小腹が空いたと思ったら、ぜひ果物を間食として摂取しましょう。
参考：太りたい人が間食で太る方法！体重を増やすおすすめの間食方法と食事
太るプロテイン
太りたいあなたに、太りたい人専用に開発されたプロテイン”ドクター・フトレマックス”がおすすめ。
このドクター・フトレマックスは吸収力にとことんこだわったプロテインなんですよ。
そして太れない人の体を管理栄養士や医療従事者の観点から、研究して作られた商品だということ。
飲み方は牛乳に混ぜて飲むだけ。
手軽に摂取できるこのプロテインは、太れないあなたにとても効果的なサプリメントだと言っていいでしょう。
今なら30日間全額返金キャンペーン中ですので、まずは1か月間お試しになってみてください。
まとめ
いかがでしたか？
今回は「太りたいなら果物はおすすめ！間食や朝ごはんと一緒に食べて太る方法」について解説してきました。
何と言っても果物は太りたいあなたに大切な、食物酵素を豊富に含む点。
そして満腹感に影響しにくい果糖を含む食材ですので、間食として食べても次の食事に影響が出にくいことも良い点でしょう。
そしてバナナですね。
バナナはスーパーなどで年中安価な値段で入手できるとことも魅力的なとことだと言えます。
普段の生活にぜひ果物を取り入れ、太る体を手に入れましょう。
さらに太りたいけど太れないあなたに、太るプロテイン”ドクター・フトレマックス”がとてもおすすめなので、ぜひこの機会にお試しになってみてください。
今なら30日間全額返金キャンペーン中です。
1ヶ月飲んで効果が出なければ返金してもらえますので、安心して下さいね。
＜こちらをクリックして応援よろしくお願いいたします＞
関連記事
・この世で一番太る食べ物はこれだ！太りたい人へランキング形式で紹介
・足だけ太りたい方に教える下半身が太る方法！痩せすぎな方は必見
・ストレスで太れない方必見！食事や運動で改善する太る方法を徹底解説
・子供を太らせる方法！ガリガリで痩せすぎな「太りたい」を叶える4選
