「太りたいならジャンクフードばかり食べときゃ太るでしょ！」
本当にそうでしょうか？
私は好きです、マクドナルド。
マクドナルドは、楽天ポイントが使えるんですよ。
私は楽天カードを使用しているので、楽天ポイントがたまります。
だから、よく行きますね。
いつも頼むのは、エビフィレオとビックマック。
とてもおいしいです。
そこで今回は、ジャンクフードが太りたいあなたにとって本当に太る食べ物なのか徹底検証していきます。
目次
太りたい男性、女性に太る方法としてジャンクフードが本当に太れるのか徹底検証！①メリット
太りたい男性、女性にジャンクフードのメリットについて解説していきます。
見ていきましょう。
参考：顔だけ太りたい男性、女性に教える顔をふっくら丸くする太る方法
ジャンクフードとは？
太りたい男性、女性にジャンクフードについて説明していきますね。
ジャンクフードとは、ハンバーガーやフライドポテトをはじめ、菓子パン、炭酸飲料、ラーメン、焼きそばなんかもジャンクフードに含まれるんですよ。
それでは太りたいあなたが、ジャンクフードを食べるメリットについてお伝えしていきますね。
参考：胃下垂の人が太る方法。胃下垂の治し方、ガリガリな理由とは？
カロリーが高い
太りたい男性、女性がジャンクフードを食べるメリットとして、カロリーが高いことを上げます。
例えば、マクドナルドのハンバーガー1つで260kcal。
ビックマックだと1個で560kcal。
マックフライドポテトMサイズで424kcalです。
太りたいあなたは、摂取カロリーを増やさなければいけません。
摂取カロリー＞消費カロリー＝太る
まずはこの公式を覚えましょう。
つまり高カロリーなジャンクフードは、太る食べ物であると言えます。
⇒たった3か月で3.2㎏増！全く太れなかった私が「ある方法」で太れました
おいしい
太りたい男性、女性がジャンクフードを食べるメリットとして、おいしいところもおすすめ。
いくら体に良いとはいえ、そもそも食欲のわかない食事だとあまり食べたいとは思いませんよね？
私の場合はゴーヤです。
苦さの次元が違うというか。
「うそでしょ？」っていうくらいの苦さを感じますね。
ゴーヤ好きの方には申し訳ない話ですが・・・。
ゴーヤチャンプルーとごはん（白米）を食べようとしても、あまり食が進まないんです。
いくら体に良いとはいえ、あまり食べたくもない食材を無理に食べてもあまり食欲もわきませんので、摂取カロリーを増やせません。
つまり大前提として、おいしく食事を食べること。
これがとても大切ですので、おいしいジャンクフードは太りたいあなたにとってメリットだと言っていいでしょう。
参考：【太る方法】筋トレで女性が太る方法6選！痩せすぎ、痩せ型女性必見
太りたい男性、女性に太る方法としてジャンクフードが本当に太れるのか徹底検証！②デメリット
太りたい男性、女性にジャンクフードを食べるにあたってのデメリットについてお伝えしていきます。
それではご覧ください。
参考：簡単に太る方法 中学生、高校生が短期間で太る方法を伝授します。
胃腸に負担がかかる
太りたい男性、女性がジャンクフードを食べるデメリットは、胃腸に負担をかけること。
脂肪分や塩分の多いジャンクフードは、間違いなく胃腸に負担をかけます。
食べ過ぎてしまうと、胸やけや胃がムカムカしたり、食欲不振になってしまう可能性が高いですね。
なぜなら太れないあなたは、胃腸があまり良くない傾向にあるから。
これが、太れないひとに多い特徴なんですよ。
つまり、胃腸に負担がかかるジャンクフードを大量に食べても太れない可能性が高いということ。
これが1つ目のデメリットになります。
食べすぎによる重大な病気の危険性
太りたい男性、女性がジャンクフードを食べるデメリット2つ目は、食べ過ぎによる病気の可能性がある点です。
「太りたいから、ジャンクフードをモリモリ食べよう！」
それは間違いだと言っていいでしょう。
ジャンクフードの食べ過ぎは、糖尿病、心臓病の原因にもなりかねません。
そして、私たちの脳にも悪影響を与えることが明らかにされています。
例えば注意力や、処理能力の低下。
記憶力なんかにも影響が出てしまう恐れもあるんですね。
つまりジャンクフードの食べ過ぎは、病気の可能性があるだけではなく、脳にも悪影響があるので大きなデメリットだと言っていいでしょう。
参考：【太る方法】男性で簡単に短期間で太りたいあなたに完全解説！
まとめ
いかがでしたか？
今回は「太りたい人はジャンクフードで太れる？痩せ型男性や女性の太る方法」について解説してきました。
結論、適度に食べると良い。
そうなりますね。
1日3食すべてジャンクフードで食事を済ませる。
また、毎日食べることもあまりおすすめはしません。
しかし体にあまり良くないと言われている食材も、からだの中に入れば栄養素に変わりますから。
ジャンクフードは、栄養素の偏りが大きいだけ。
節度を持って食べることを当ブログでは全く否定しませんので、日々の食事のアクセントとしてたま～に食べましょう。
そして、今までまったく太れなかった私が、3か月間「ある方法」を行い、3.2㎏太ることに成功できました。
この「ある方法」を知らないことで、いまのあなたは損をしているかもしれません。
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