太りたいあなたにおすすめしたいものといえば、”糖質”です。
ライザップってご存知ですよね？
糖質ってダイエットをするとき、必ず制限しなければいけません。
理由は、太るから。
じゃあ太りたいガリガリなあなたは、糖質を積極的に摂取しましょうよ！
適当な感じに聞こえるかもしれませんが、実際これって結構重要。
「でも甘いものは苦手で・・・。」という方もいらっしゃるはず。
粉飴（こなあめ）はそんな人にもすごくおすすめです。
それはなぜか。
今回は、粉飴が太りたいあなたにおすすめな理由を徹底解説していきます。
目次
粉飴が太りたいガリガリなあなたへの太る方法としておすすめな理由を完全解説
粉飴（こなあめ）が太りたいあなたにおすすめな理由はたくさんあります。
今回は、なぜ太りたいあなたに粉飴がおすすめなのか。
太りたいけど「甘い食べ物はめっぽう苦手で・・・」という方にも1度目を通していただきたいです。
それでは、粉飴を太りたいあなたにおすすめする理由について、詳しくお伝えしていきますね。
それでは見ていきましょう。
参考：太る方法としておすすめなサプリを太りたい男性、女性に徹底解説！
粉飴（こなあめ）とは？
粉飴が太りたいあなたへの太る方法として、おすすめな理由を解説する前に、そもそも粉飴って何？という人に粉飴とは何か、という部分を説明していきますね。
粉飴とは、粉状にしたマルトデキストリンのこと。
でんぷんを酵素分解したデキストリンの一種です。
簡単に説明すると、甘みの弱い砂糖みたいな感じ。
マルトデキストリンの大半は、トウモロコシのでんぷんを分解して作られておりますので、栄養素は100％炭水化物です。
栄養素は100％炭水化物。
だから、太りたいあなたに粉飴がおすすめなんですよ。
おすすめな点はまだまだあります。
吸収の早い糖質（炭水化物）
太りたいあなたの太る方法として、粉飴をおすすめする理由は、消化吸収が良い食品であるということ。
先程も説明した通り、100％炭水化物（糖質）です。
余計な栄養素が含まれておらず、胃や腸などの消化器官に負担がかかりにくいんですよ。
粉飴は、多糖類に分けられます。
同じ多糖類であるごはん（白米）やうどんとは違い、食物繊維が含まれておりません。
だから、消化吸収が良いんですね。
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カロリーが高い
太りたいあなたへの太る方法として粉飴をおすすめする理由は、カロリーが高い点。
粉飴100gあたりのカロリーは、388kcal。
砂糖100gあたりで366kcalですので、カロリー数は同じくらい。
太りたいあなたは摂取カロリーを増やさなければいけないので、カロリーが高い粉飴は太る方法として効果的だと言っていいでしょう。
でも砂糖って、とにかく甘い。
多く摂取して、摂取カロリーを増やそうと考えても、砂糖ってなかなか多量に摂取できるものではありませんよね？
ケーキもたくさん食べると、くどくて辛くなった経験はございませんか？
私はこの現象に良くなります。
しかし、粉飴は違うんですよ。
続きを見ていきましょう。
甘みが弱い
太りたいあなたへの太る方法として粉飴をおすすめする理由は、甘みが弱い点。
粉飴は砂糖とは違い、甘みが弱いです。
つまり甘みが弱い粉飴は、砂糖に比べ多量摂取しやすい（摂取カロリーを増やせる）ということ。
太れない人には食が細い人、栄養の吸収があまり上手ではない人、原因はさまざまです。
カロリーが高い、甘みの少ない粉飴は、そんなお悩みを抱えた太りたいけど太れないあなたにおすすめでしょう。
参考：太りたい｜ヨーグルトで太る方法、おすすめな理由とその効果
効果的な摂取方法
太りたいあなたへの太る方法として、粉飴の効果的な摂取方法についてお伝えしていきます。
結論から言うと、甘みが弱い粉飴は何に溶かしても良いと言えますね。
例えば、ごはんを炊く際に使用したり、温かい飲み物の中に入れたりと、使用の用途はさまざま。
1日の摂取量の目安は60ｇ。
そして、太りたいあなたに最もおすすめする飲み方は、太るプロテイン”ドクター・フトレマックス”に溶かして飲むこと。
太れない人のカラダを管理栄養士をはじめとする、その道のプロフェッショナルが研究し開発された太るプロテインサプリになります。
粉飴をドクター・フトレマックスに溶かして飲む事で、さらに高カロリーな飲み物になるんですよ。
このドクター・フトレマックス。
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その理由を以下のリンクから詳しく解説しておりますので、まずはそちらをご覧になってみてください。
まとめ
いかがでしたか？
今回は「粉飴は太りたいガリガリなあなたにおすすめ！太る方法を徹底解説」をお伝えしてきました。
太りたいガリガリなあなたに、粉飴をおすすめするポイントをまとめます。
・粉飴には余計な栄養素が含まれておらず、100％炭水化物（糖質）なので、体内への吸収が早い。
・少量でも効率的にカロリーが摂取できる。
・甘みが弱いので、多く摂取することができて、さまざまな料理や飲み物にも合わせやすいので、結果カロリーも増やしやすい。
以上が、太りたいあなたに粉飴をおすすめするまとめになります。
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